这款Crockpot Chicken Thighs与绿色辣椒的食谱非常简单又美味。这个配方是无麸质和完美的繁忙的周末。

古鸡大腿用白米

在Crockpot中烹饪鸡是如此简单!低温下的较长的烹饪时间有助于将鸡肉烘干。而且,由于鸡大腿自然比鸡胸肉更胖,最终品尝多汁和美味。

我用无骨,皮肤鸡腿为这道菜,还有其他一些简单的成分。

Crockpot Chicken Thigh成分

你肯定可以使用鸡胸肉的鸡肉食谱,但我推荐鸡大腿。为什么?他们更美味。鸡腿比鸡胸肉更胖,所以转化为味道。

食谱步骤

这款Crockpot鸡大腿与绿色辣椒是一种简单而美味的方式来制作鸡肉。它也很容易! 

第一步

在加入慢炖锅之前,在炉灶前炒鸡肉,以提供额外的味道。

第二步

加入鸡肉,绿色辣椒,炸玉米饼调味料,并将新鲜的迷迭香小树枝加入Crockpot。 Set it to cook.

第三步

配米饭,花椰菜米饭和/或切片新鲜的鳄梨。

过程拍摄Crockpot鸡肉

食谱提示

如果您为鸡购物,我有一些建议我喜欢与您分享。

首先,这是为了购买牧场和你信任的源泉来说很重要。如果您在超市购物,您也可以寻找有机,以确保鸡在无转基因饲料上提出。

其次,如果您想从批量购买或从信誉良好的来源冻结,我强烈推荐鸡 美国健康肉类Â(包括附属链接)。我从这家公司购买了大多数动物蛋白质,热爱方便,高标准和价格。

我推荐一个 5夸脱的混乱 因为这一方法,因为它不是最大的体积备注。我也喜欢 原始腭淋巴结调味料,自从它是GMO和有机的。

常见问题解答

我用这个慢炖锅鸡肉烹调了什么?

如果您在严格的Paleo饮食中进行整个3O或者您,那么我会建议用Sautédauliflower米饭服务这道菜。否则,您可以在熟棕色或白米饭中服务。挤压新鲜石灰也很好!

鸡肉是否覆盖在Crockpot中?

不,因为它在低温下烹饪,水分留在锅内。

我可以在这个食谱中使用鸡胸肉而不是鸡大腿吗?

是的,你可以使用鸡胸肉或鸡腿,无骨或骨头。

您可能喜欢的其他健康鸡肉食谱

或者,看到我的完整索引 健康的鸡肉食谱.

我希望你做这个食谱!如果你这样做,请留下评论和下面的主演审查。

和, 考虑在社交媒体上关注我,所以我们可以保持联系。我是 Facebook, Pinterest., Instagram., 和 YouTube!

打印
时钟图标刀具 餐具图标旗帜 国旗图标文件夹 文件夹图标Instagram. Instagram.图标Pinterest. Pinterest.图标Facebook Facebook图标 打印 打印图标广场 方格图标 心图标心固 心固体图标
油缸鸡用绿色辣椒

Crockpot鸡大腿用绿色辣椒(无麸质,整个30)


  • Author: Carrie Forrest,MPH营养
  • Prep Time: 10分钟
  • Cook Time: 6小时
  • Total Time: 6小时10分钟
  • Yield: 4 1x
  • Diet: 不含麸质

描述

对于轻松的晚餐,使无麸质,但充满了味道,这里是我的Crockpot Chicken Thighs与Green Chiles。


原料

规模
  • 1汤匙 牛油果油,为桑托©ing
  • 1.75 磅有机,无骨,皮肤鸡大腿
  • ¼茶匙 原始口感炸玉米饼调味料或你最喜欢的炸玉米饼调味料
  • 2 4盎司的绿色辣椒
  • 1 sprig fresh rosemary

指示

  1. 在中等热量中加热鳄梨油。
  2. 使用钳子将鸡大腿添加到锅中。将盖子放在煎锅上,每侧煮3分钟,一段时间转动大腿待煮熟。
  3. 将鸡肉转移到5夸脱的慢炖锅。
  4. 将绿色的辣椒倒在鸡上,撒上炸玉米饼调味料。在上面添加新鲜迷迭香的小树枝。
  5. 盖上慢炖锅,在低或8小时内烹饪4-6小时。
  6. 您可以选择热量的花椰菜米饭,煮熟的棕色或白米饭,或您最喜欢的配菜。切片的鳄梨变得伟大的顶部!

笔记

  1. 您可以轻松加倍此配方并冻结剩菜。
  • 类别: 主菜
  • 方法: Crockpot慢炖锅
  • 菜式: 美国人

关键词: Crockpot Chicken Thighs,鸡肉晚餐,鸡大腿,慢炖锅鸡,全30鸡

别忘了加入 清洁饮食厨房newsletter。你会得到我清洁的快速入门指南,加上所有最新食谱的链接。