您将热爱这种无大惊小怪,用于烹饪速溶锅甘薯的万无一失的方法。他们是每个人都喜欢的容易健康的侧面菜肴。

立即锅甜土豆煮熟

我觉得你要爱一个速溶锅甜土豆,这是多么容易和高效。

相比之下,它需要烹饪整个红薯在烤箱中,在即时锅中烹饪它们是肚子!它们更快地完成了约60%,在烹饪之前,您不必在土豆戳孔。老实说,这么方便,我永远不会回到用烤箱来制作完全煮熟的美味健康的甜土豆。

用速溶锅,你:

  • 不必抓住甜土豆,让他们均匀地做饭
  • 不必预先加热烤箱并加热厨房
  • 可以走开,在瞬间播放它的魔力时做其他事情

如果你没有即时锅,请准备买一个,我可以建议 6夸脱二重奏模型 我有?我喜欢它,它在亚马逊销售不到100美元。

在一块白色板材的被烘烤的整个甜土豆用圆点

食谱步骤

你不会相信在压力锅中烹饪整个甜土豆是多么容易。用柔滑光滑的肉体制作闪耀的软土豆,所有这些都必须遵循这些步骤。

第一步

洗涤和拍你的红薯。

第二步

将它们放在瞬间锅内的特点上。加一杯水。

第三步

锁在盖子上并根据土豆的大小设置时间。 

  • 小甘薯 - 12分钟
  • 中等甘薯(最常见的大小) - 18分钟
  • 大甘薯 - 25分钟
整个甜土豆在锅里

常见问题解答

我应该用什么尺寸的即时锅来煮甜土豆?

我推荐3夸脱,6夸脱或8夸脱。它真的只取决于你一次想要做多少次。

我可以在速溶锅中烹饪多少甜土豆?

3夸脱的速溶锅将适合3个中甜土豆,6夸脱的速溶锅将适合5或6个中等甘薯,8罐速溶锅将适合10个或更多的培养基甘薯。

在即时锅中烹饪甘薯需要多长时间?

小甘薯 - 12分钟
中等甘薯(最常见的大小) - 18分钟
大甘薯 - 25分钟

你如何为煮熟的红薯提供?

选择是无止境的!甘薯可以剪下中间,配备一些黄油,酥油或椰子油。他们也很棒,撒上碎肉。 

我甚至做了一个 红薯冰沙食谱 那种味道像甘薯馅饼。 

您还可以将它们用作烹饪豆类或碎肉等浇头的基础。或者,你甚至可以让他们进入一个 甜马铃薯苏芬 或者我美味的无麸质 桂香甜土豆面包!

我可以冻结煮熟的红薯吗?

是的,但我喜欢从皮肤中删除它们,冻结肉体。

我可以吃煮熟的甜土豆的皮肤吗? 

是的,但如果你想吃皮肤,我建议购买有机甜土豆。此外,在烹饪之前,请务必擦洗它们。

我可以在即时锅中制作捣碎的甜土豆吗?

是的!但是,我建议在烹饪之前剥离它们并砍掉它们。看到我的简单 速溶锅捣碎的红薯食谱 for the details.

未煮熟的甜土豆

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在一块白色板材的煮熟的甜土豆用金叉子

立即锅整个红薯


描述

These 立即锅甜土豆 are cooked whole with no pricking. They’每个人都喜欢一个容易,健康的侧面菜肴。


原料

规模
  • 6 中等甘薯,整体
  • 1 cup water

指示

  1. 用海绵或刷子洗涤甘薯,以刮掉任何污垢。用干净的毛巾擦干。
  2. 将速降放入即时锅的底部。加水。
  3. 在特点上安排甘薯。
  4. 锁在盖子上并将烹饪时间设置为18分钟,确保压力阀设置为“密封”。
  5. 当烹饪时间完成时,让压力自然地下降5分钟,然后快速释放剩余的压力。
  6. 拆下盖子并使用钳子将煮熟的甜土豆转移到一个食品板上。
  7. 立即使用,或覆盖和冷藏长达5天。

笔记

注意:烹饪时间可以根据您的甘薯的大小而变化。媒体是最常见的大小。小的那些适合你手掌,大的人很巨大。根据土豆的大小调整烹饪时间:小甘薯(12分钟)中等甘薯(18分钟)大型甘薯(25分钟)

  • 类别: 小菜
  • 方法: 速溶盆压锅
  • 菜式: 健康

关键词: 如何在即时锅中烹饪甜土豆,即时锅甘薯,煮甘薯多长时间

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