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一盘og真人下载tinga炸玉米饼与墨西哥胡椒

炸玉米饼是每个人都喜欢的终极轻松晚餐。由于即时锅是如此快速而简单地烹饪og真人下载,因此只有嫁给这两者。

预备这些即时og真人下载豆油炸玉米饼只需要15分钟。用玉米粉圆饼为煮熟的og真人下载提供服务,并在米饭和豆碗或墨西哥风味的沙拉中提供任何剩下的og真人下载。看看我所有的 健康的即时锅og真人下载食谱.

食谱亮点

  • 这个配方超级简单。 Chanced Chipotles将大量的味道添加到这个简单的菜肴上没有太多的嗜好。
  • 它是无麸质和乳制品!只需肯定会在Adobo购买无麸质鸡汤和Chipotles。我喜欢得到 La Costena. 品牌是因为味道是完美的,它们无麸质。
  • 在选择我的每周食谱时,我总是看准备时间,这一个只有15分钟进入。查看!
og真人下载Tinga炸玉米饼的成份

让我告诉你如何制作这种易谷型压力炊具配方。

食谱步骤

第一步

用酱油(一些品牌的Chipotle Peppers预切割成)加入切片片。将其余成分添加到锅中并搅拌。

第二步

在高压下设置为10分钟,然后自然地下来10分钟,然后释放其余的压力。

图片显示如何制作og真人下载婷

第三步

取下盖子并将og真人下载转移到切菜板上并切碎。

第四步

同时按炒菜按钮,将酱汁带到炖肉中,然后让它变稠。

第五步

将鸡转回锅并搅拌。在玉米饼或用煮熟的米饭上养鸡。这道菜也很棒 克雷托墨西哥米饭!

在准备好的碗的鸡tinga服务

常见问题解答

我可以加入哪些浇头到这些炸玉米饼?

您可以添加奶酪(常规或乳制品),酸奶油(常规或乳制品),og真人下载酱,鳄梨,鳄梨酱,香菜,腌制洋葱,玉米,莎莎,黑豆,切块芒果和/或鹰嘴豆。浇头真的是无穷无尽的!

你能冻结og真人下载吗?

是的!让煮熟的og真人下载完全冷却,然后在Ziplock袋或密闭容器中冻结。让它解冻在冰箱里,然后在微波炉或烤箱中重新加热。

og真人下载婷,冰箱里有多长?

将任何剩余的熟og真人下载储存在冰箱中的覆盖容器中长达4天。在服务前重新加热

“tinga”是什么意思?

泰莎 是一款传统的墨西哥菜,用碎og真人下载或牛肉在红色酱汁中制成。

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我希望你做这个食谱!如果你这样做,请留下评论和下面的主演审查。

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一盘og真人下载豆油炸玉米饼

速溶锅鸡Tinga炸玉米饼


描述

Smokey Chipotle Peppers为瞬间烤og真人下载Tacos添加了这么多味道。然后嫩鸡与您的选择或玉米或低碳水化合物玉米饼服务。为您的下一个Taco Night制作这种美味的无麸质晚餐食谱!


原料

规模
  • 1 7盎司可以在Adobo酱中辣椒
  • 1 onion, sliced
  • 1 garlic clove, minced
  • 1.25 磅无骨,无皮鸡胸肉或鸡腿
  • 1 cup 减少钠鸡汤
  • 1茶匙 chili powder
  • 1 14-5盎司可以切割西红柿(用果汁)
  • 8 玉米粉圆饼,温暖(用于低碳水化合物或无谷物:使用低碳水粉玉米饼)
  • 切碎的葱,煮饭或炒花椰菜米(可选,服务)

指示

  1. 打开辣椒的罐头,使用钳子或叉子将Chipotle辣椒转移到切菜板上。将辣椒切成小块,然后将它们转移到你的速溶锅中,以及罐子里的酱汁。
  2. 加入洋葱,大蒜,og真人下载,鸡汤,辣椒粉和切成小块西红柿到锅中。轻轻搅拌以结合。
  3. 锁在即时锅上的盖子上,并在高压下设置时间达10分钟。
  4. 当烹饪时间提升时,让压力自然地下降10分钟,然后使用快速释放以摆脱任何剩余的压力。
  5. 拆下盖子并使用开槽勺或钳子将鸡转移到切割板或服务盘。用两个叉子撕碎og真人下载。
  6. 虽然粉碎og真人下载,请在即时锅中按炒菜。让酱汁回到炖肉,减少到厚的一致性4-5分钟。
  7. 将og真人下载转回锅中并用酱汁搅拌。
  8. 用酱汁为og真人下载配送og真人下载,选择温暖的玉米饼,煮熟的米饭或炒花椰菜米饭。

笔记

  1. 将任何剩余的熟og真人下载储存在冰箱中的覆盖容器中长达4天。在服务前重新加热。
  2. 炸玉米饼的其他浇头包括:奶酪(无常规或乳制品),酸奶油(常规或乳制品),jalapeños(新鲜或腌制),切片鳄梨,鳄梨酱,香菜,腌洋葱,玉米,莎莎,黑豆,黑豆,切割芒果和/或鹰嘴豆。顶部选项真正无穷无尽!
  • 类别: 主菜
  • 方法: 瞬间锅
  • 菜式: 墨西哥人

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