干净的饮食厨房

关于

欢迎! I’m Carrie Forrest,工商管理硕士,公共卫生硕士,也是Clean Eating Kitchen的创建者。 

I’是一位博主,食品摄影师和食谱作者,并拥有硕士学位’的公共卫生学士学位 马萨诸塞大学阿默斯特分校,具有营养学专业。

凯莉·福雷斯特(Carrie Forrest)爆头2019全尺寸

拥有专业背景

我从2009年开始写博客来记录我的og真人下载历程,包括我正在做的og真人下载食谱。

在写博客之前,我的专业背景是非营利医疗保健筹款和产品营销。

我也有一个师父’南加州大学工商管理学士学位’s 马歇尔学校 具有市场营销和企业家精神专长。

I’m也是出版的食谱作者,包括 og真人下载膳食准备即食锅食谱快速&简单og真人下载食谱.

og真人下载问题

我知道被og真人下载问题淹没的感觉。从20多岁开始,我开始出现惊恐发作,疲劳和无法解释的体重增加,但是我没有’不知道从哪里开始。

我没有’直到几十年后以及我制定了一系列og真人下载问题后,我才了解食物与og真人下载之间的联系,包括 PCOS, Hashimoto’甲状腺炎,然后是甲状腺癌。

凯莉·格林(Carrie Green)上衣

我现在在哪里 

在恢复og真人下载的过程中,我对学习营养越来越感兴趣。我回到学校并获得了硕士学位’公共卫生学士学位。

进一步了解 我的og真人下载转型

在这一点上,我是无麸质和无乳制品的,遵循我喜欢的所谓清洁饮食,古友好的方法。避免面筋,乳制品和大多数谷物有助于控制我的PCOS和炎症。 我也尽量避免添加精制糖和添加糖,并每月主持一次 无糖挑战.

学习更多关于 清洁饮食的基础.

凯莉在厨房里

值得庆幸的是,我的大部分症状都得到了控制,2012年接受治疗的癌症也没有复发。我的og真人下载状况并不理想,但是大多数日子里,我都能正常,精力充沛地生活我觉得自己是我的一部分。

无论您当前正在为og真人下载问题而挣扎,还是只是想吃得更og真人下载以预防疾病,我都希望我的故事能激发您认识到自己有能力康复并且感觉更好。我的重点是共享食谱,技巧和资源,以使您的旅途更轻松。 

终极目标

我的博客,视频和社交媒体共享的最终目标是激发您在家中做og真人下载的饭菜。我还尝试展示一些简单,简单的食谱,这些食谱可以快速帮助忙碌的人们。

我通过分享来做到这一点 食谱 在我的博客上,写一个 每周通讯, 并与社区互动 Facebook, Instagram的, 和 YouTube.

凯莉与纸杯蛋糕

个人生活

我和丈夫艾伦(Alan)住在一起,在加利福尼亚州中部海岸与我们的两只救援猫一起生活。我喜欢在夏威夷度假,但我也喜欢在家里创造食谱,并从中汲取创作灵感。

业余时间,我喜欢远足和探访农民’ markets. I’m还学习如何拉小提琴。

联络我

再说一次’我很高兴你在这里!我希望您能找到很多灵感和食谱,以助您养成og真人下载的生活方式。

如果您遇到任何问题或疑问,请问!可以通过电子邮件与我联系: [email protected]

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