学会让每个人都喜欢的快速健康的甜点,让空气油炸锅烘烤苹果。这款苹果甜点充满了肉桂味,脆弱的燕麦馅。无麸质,无乳制品和素食主义者。

空气油炸锅在板材烘烤了苹果

Apple季节在秋天,但你可以在每年的任何时候都能找到甜蜜的脆皮苹果。这款空气油炸锅烤苹果的配方是完美的甜食,以利用所有额外的苹果。

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为什么你需要这个食谱

  • 当你渴望甜点时,这是一个健康的选择。苹果富含纤维,维生素,矿物质和抗氧化剂。整个食谱只有3汤匙糖,这意味着每个苹果一半有大约半汤匙加入的糖。
  • 空气油炸锅烤苹果是无麸质,无乳制品和素食主义者!只是肯定使用 认证无麸质燕麦.
  • 这是超级简单。你甚至不必剥离或切碎苹果。简单地切成两半然后核心中间,苹果准备完成。花费很少准备工作的食谱是我的食谱。

主要成分

苹果 当然是必不可少的。任何品种都将工作工作,但蜜月和粉红色女士们是清洁,甜蜜和馅饼的完美结合。

燕麦燕麦 为燕麦填充添加令人愉快的咀嚼物。确保购买 燕麦被标记无麸质 如果你是麸质不耐受或患有乳糜泻。

肉桂 给它,典型的温暖和辛辣的味道。务必使用 锡兰肉桂 为了最佳 肉桂的健康益处.

空气油炸锅苹果和燕麦填充的成分

食谱步骤

第一步

用不粘烹饪喷雾喷洒炸锅内部,然后准备苹果。洗它们,将它们切成两半,核心。

一如既往,请在本帖子结束时查看食谱卡,以获得确切的成分和测量。

第二步

将苹果皮在空气炸锅篮下。烘烤10分钟。

苹果切割和煮熟然后用燕麦混合物

第三步

虽然苹果烘烤结合了剩余的成分,使燕麦填充物。

第四步

一旦苹果进行均匀地分布苹果和烘烤之间的燕麦和烘烤10分钟。

第五步

让苹果在服务前5分钟冷却。

烘烤的苹果纹理的近景照片

食谱提示和替代

  • 如果您想为您的烘焙苹果制作顶部,可以使用乳制品鞭打奶油(如果不是乳制品或素食主义者,则可以使用无奶油(或常规的奶油)。
  • 如果您没有乳制品,您也可以使用黄油代替椰子油(了解更多信息 乳制品的理由 )。
  • 如果您希望此食谱可以无麸质,请务必购买标记或认证无麸质的燕麦。燕麦是在含有谷物的麸质周围的设施中加工,可能受到污染。
烤苹果用燕麦填装在空气油炸锅里面

常见问题解答

我可以用快速烹饪燕麦代替滚动的燕麦吗?

是的,但燕麦填充不会对它有很多耐嚼的纹理。

我可以使用枫糖浆而不是红糖吗?

是的,混合物将是湿润的,但只是把它舀到每个苹果上,它仍然味道味道昏迷!

我可以将这些苹果戴上什么?

您可以为更沉迷的甜点添加奶油,椰子鞭打奶油或冰淇淋。

烤苹果与燕麦顶部和奶油

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我希望你做这个食谱!如果你这样做,请留下评论和下面的主演审查。

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一盘空气油炸锅烤苹果

空气油炸锅烤苹果


描述

学会让每个人都喜欢的快速健康的甜点,让空气油炸锅烘烤苹果。这款苹果甜点充满了肉桂味,脆弱的燕麦馅。无麸质,无乳制品和素食主义者。


原料

规模
  • 不粘烹饪喷雾
  • 3 Red or green apples
  • 1/3杯 卷燕麦(无麸质,如有必要)
  • 1汤匙 coconut oil, melted
  • 3汤匙 红糖或椰子糖
  • ¼茶匙 ground cinnamon

指示

  1. 用不粘的烹饪喷雾喷洒空气油炸锅内的内部并留出。
  2. 清洗苹果并将它们切成两半。使用勺子或甜瓜撞球机舀出种子和苹果每一半的核心
  3. 将苹果皮在空气炸锅中的篮子里。如果苹果不想搁置,你可以将一小位的皮肤切开以帮助它们平衡。在350°F烘烤10分钟10分钟才能软化。
  4. 虽然苹果烘烤,将燕麦,椰子油,糖和肉桂组合在一个小碗中。搅拌结合。
  5. 10分钟后,打开空气油炸篮。使用勺子将苹果之间的燕麦混合物(约1½汤匙)分开(苹果半)。
  6. 关闭空气油炸锅,另外10分钟煮苹果。
  7. 让苹果在服务前5分钟冷却。

笔记

  1. 如果您想为您的烘焙苹果制作顶部,可以使用乳制品鞭打奶油(如果不是乳制品或素食主义者,则可以使用无奶油(或常规的奶油)。
  • 类别: 点心
  • 方法: 空气炸锅
  • 菜式: 美国人

关键词: 空气油炸锅甜点,空气油炸锅苹果,烤燕麦填充苹果

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