这是一个超级简单而基本的空气油炸锅柠檬大蒜虾,充满了味道,完美地用熟面的意大利面或在沙拉上逛逛。炸虾是一种富含蛋白质的菜肴,在几分钟内完全烹饪。

一碗煮熟的虾用柠檬

虾是一种容易和美味的方式,可以将瘦蛋白添加到菜中。这是一个多功能的成分,味道很好,几乎一切。这种空气炸锅虾食谱可用于莴苣包装,在沙拉,在意大利面,在米饭碗里,在炸玉米饼上,甚至作为健康的小吃。

食谱亮点

  • 虾高 蛋白质和硒,加上其他营养素。 3盎司。虾的用品仅包含84卡路里和18克蛋白质。
  • 如果你喜欢做准备,那么炸虾是一道棒菜。将熟虾扔进一个容器中,煮熟的米饭和蔬菜在第二天轻松但美味的午餐(见我的所有其他午餐 膳食准备想法)。
  • 这种清洁的食谱是全部30和古友好的以及无麸质和乳制品。
空气油炸锅虾的成分

在空气中烹饪虾是惊人的简单。让我告诉你怎么做。

食谱步骤

第一步

在纸巾衬里的板上干燥除霜虾。

第二步

在一个大碗中结合虾,油和调味料,然后折腾结合。

图片显示如何在空气油炸锅中烹饪虾

第三步

在空气中煮5到6分钟,半途而废。

第四步

一旦完成,将煮熟的虾转移到盘子上并用柠檬服务。

在板材的煮熟的虾用柠檬

常见问题解答

我可以买剥皮和脱迹虾吗?

是的,如果你讨厌剥皮和脱迹虾,那不是问题。大多数杂货店都携带虾已经剥皮并为您致死。

我可以在空气油炸锅中使用冷冻虾吗?

是的只是将烹饪时间增加到15分钟。它需要一段时间,因为它在烹饪时解冻。

空气油炸锅虾有多长,曾经煮熟过?

一旦煮熟将虾存放在盖子容器中长达4天。用面食,米饭或蔬菜折腾,享用午餐或晚餐。

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或者,看到我的整个名单 无麸质空气油炸锅食谱.

柠檬蒜虾用沙拉在板材

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一碗柠檬蒜虾

空气油炸锅柠檬大蒜虾


描述

这是一个超级简单而基本的空气油炸锅柠檬大蒜虾,充满了味道,完美地用熟面的意大利面或在沙拉上逛逛。炸虾是一种富含蛋白质的菜肴,在几分钟内完全烹饪。


原料

规模
  • 1 英里中等虾,原料,去皮和脱迹
  • 1茶匙 橄榄油或鳄梨油
  • ½茶匙 garlic powder
  • ½茶匙 sea salt
  • 1 lemon, halved

指示

  1. 将虾倒在纸巾衬里板上,拍虾干燥。
  2. 然后,在一个大的混合碗中,将虾,油,大蒜粉和海盐组合。折腾结合。
  3. 将虾转移到你的空气油炸篮筐。将温度设定为400°F 5-6分钟,在烹饪过程中折腾一次。
  4. 当烹饪时间提升时,将煮熟的虾转移到一纸板上。
  5. 把你的柠檬挤在煮熟的虾上并提供温暖。

笔记

  1. 在盖子容器中冷藏任何剩下的煮熟的虾长达4天。
  2. 如果要使用冷冻虾,将烹饪时间增加到15分钟。
  3. 对于大虾,增加2分钟的烹饪时间。
  • 类别: 主菜
  • 方法: 空气炸锅
  • 菜式: 美国人

关键词: 炸虾,易虾食谱,辣椒虾

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