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免责声明:尽管此og真人下载标题为“anti-cancer,”它不能替代您的医疗保健专家建议的医疗方法。此og真人下载旨在帮助预防癌症。

og真人下载亮点

这个抗癌冰沙配方类似于我的 羽衣甘蓝绿色奶昔 og真人下载,但添加了冷冻西兰花小花。西兰花含有 萝卜硫烷,花椰菜中的化合物,已针对其抗癌特性进行了研究。

在这个og真人下载中,您实际上可以’尝一下冷冻的西兰花’与本og真人下载中的所有其他出色成分混合在一起。胡萝卜汁,水果,柑橘,可可粉,薄荷叶一起发挥作用,神奇地掩盖了“green”蔬菜的味道。

即使你不’t necessarily love the taste of 绿色 vegetables, I think that you will enjoy the flavor of this very healthy anti-cancer smoothie. Here’来自MD Anderson癌症中心的清单,更多 抗癌食品.

西兰花如何抗击癌症

研究表明十字花科蔬菜中有一些化合物 异硫氰酸酯 对抗癌症。然而,据我们所知,这些化合物仅存在于生的或煮得很熟的十字花科蔬菜中。以便’这就是为什么这个og真人下载会慢慢变白 冷冻西兰花小花.

It’与新鲜西兰花相反,它也更容易隐藏冷冻西兰花的味道。而且,冷冻小花甚至可以帮助增稠冰沙。

如果你’如果您是西兰花的粉丝,您可能还会喜欢这个简单的分步指南, 如何发芽西兰花种子 在您的台面上,没有灰尘。 花椰菜发芽和每天吃一两汤匙汤是另一种预防和抵抗癌症的方法。

带有抗癌冰沙成分的标签照片

配方步骤

步骤1

此og真人下载的第一步是收集您的食材。这个og真人下载很宽容,所以不要’t worry if you don’每种成分都没有。例如,如果您不’没有胡萝卜汁,可以喝水(请参阅我的og真人下载 自制胡萝卜汁). 如果你 don’没有新鲜的薄荷,你可以把它放在外面。

准备在搅拌机中用于抗癌奶昔的配料

第二步

将所有配料混合在高速搅拌机的底部,例如 Blendtec or a 维他奶。高速混合约45秒钟,或直至冰沙浓稠和乳脂状。

另外,请务必查看有关 冷冻香蕉的最佳方法!

第三步

Divide the smoothie between two glasses and 立即服务. You can store any leftovers covered in the refrigerator for up to 2 days.

dark pink smoothie served in a glass surrounded 通过  broccoli, 绿色s, bananas, and strawberries

常问问题

我可以使用在商店购买的冷冻西兰花小花吗?

您在商店购买的大多数冷冻蔬菜都必须先煮熟再食用。所以’最好购买新鲜的西兰花,将其烫一下,然后自己冷冻。

我可以在这个og真人下载中省掉香蕉吗?

是的,但是冰沙不会像奶油一样。我建议用冷冻芒果代替香蕉。

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另外,如果您是癌症患者或认识的人,则可能需要阅读有关以下内容的完整文章: 处理癌症诊断的方法。 在本文中,我还将分享我自己的癌症诊断和康复故事。

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杯思慕雪在桌子上,周围有新鲜的食材

抗癌绿色冰沙配方


描述

This Anti-Cancer Green 冰沙 recipe is full of health-promoting ingredients, including leafy 绿色s and broccoli florets. This vegan and dairy-free blended drink can be served as a meal replacement 或一个s a snack. Easy to make and delicious, too.


规模

配料

  • 1/4杯 大麻种子
  • 2 cups 胡萝卜汁
  • 1 cup
  • 1 成熟的香蕉,冷冻
  • 1 cup 冷冻草莓 
  • 1 cup 冷冻西兰花小花
  • 2 cups 新鲜或蒸熟的羽衣甘蓝或菠菜
  • 5 新鲜的薄荷叶
  • 2汤匙 可可粉
  • 1/2 酸橙或柠檬汁

使用说明

  1. 在诸如Vitamix或Blendtec的高速搅拌机的底座中,将大麻籽,胡萝卜汁和水混合在一起。
  2. 接下来,加入冷冻香蕉,冷冻草莓,冷冻西兰花小花,蔬菜,薄荷,可可粉和柠檬或酸橙汁。
  3. 将盖子放在搅拌机上,搅拌约45秒钟,直到光滑。
  4. 立即投放。

笔记

  1. 您可以将剩菜剩饭放在冰箱的有盖容器中保存2天。 
  2. 如果你 don’没有胡萝卜汁,可以喝水。
  • 类别: 冰沙
  • 方法: 搅拌机
  • 美食: 健康

关键字: 速冻西兰花抗癌冰沙,抗癌冰沙,抗癌配方

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注意:此职位仅供参考,不作为医学建议。请咨询您的医疗保健提供者以获取有关您个人情况的建议。