这纯素巧克力&花生酱软冰淇淋冰淇淋配方是一种轻松健康的方式,可享受不加糖的冷冻甜点。在10分钟或更短的时间内使这种不含乳制品的零食!

碗用金汤匙巧克力软冰淇淋

在炎热的天气里,没有什么比健康的冷冻零食更令人满意了。我觉得你’我会同意这种素食巧克力和花生酱软冰淇淋冰淇淋配方很合适。它’制作简单,只需10分钟,而且没有精制糖。 

配料

The base of this healthy homemade soft serve recipe is frozen bananas and 冷冻芒果块. 您 can use just bananas or just mango chunks, but the combination of the two is interesting. Using mango chunks also helps to make the banana flavor not as pronounced. 

香蕉软冰淇淋配料

配方步骤

步骤1

将冷冻的水果,花生酱,香草精,枣,杏仁奶和可可粉混合在食品加工机的碗中。

第二步

Lock on the lid and turn the processor on high. Let the food processor run for a minimum of 5分钟. 您 can stop and scrape down the sides of the bowl, if necessary.

第三步

关闭食物处理机,然后使用抹刀在两碗之间分开巧克力软糖。立即享受。

碗素食主义者冰淇淋和一堆香蕉在桌子上

食谱秘诀

  • 为了使巧克力软质食物更易于混合,请确保将香蕉冷冻成片。这是一个指南 如何冷冻香蕉
  • 我还有很多其他的传统食谱 纯素冰淇淋,但是这更像是一盘软球。它是由食品加工机制成的,因此从开始到结束仅需10分钟左右。
  • 确保将配料处理至少5分钟。运行食物处理器似乎很长时间,但是’真正将冷冻水果分解成柔软的口感的最低要求’re looking for.
  • 您’我会在食谱中看到我可以选择使用可可粉或角豆粉。我喜欢用角豆粉’我要为孩子们​​或当我’我在当天晚些时候吃它。角豆粉不’不具有可可粉对某些人的任何刺激作用。

常见问题

我可以用搅拌机代替食品加工机吗?

是的,但是食品加工机是制作自制软食品的理想选择。在不添加额外液体的情况下,很难在搅拌机中处理成分。’导致正确的一致性)。

我可以省掉香蕉吗?

是的,但是你’我需要添加额外的芒果块,并赢得软球’t be as sweet.

我可以用杏仁黄油代替花生酱吗?

是的,一点没错!如果您使用杏仁黄油代替花生酱,这将使该食谱古环境友好且不含坚果。

更多素食冰淇淋食谱

如果您喜欢此食谱,则可能会喜欢我的其他一些无乳冰淇淋食谱(或查看我的 史诗纯素冰淇淋综述):

我希望你做这个食谱!如果您这样做,请在下面发表评论和加注星标的评论。

和, 考虑在社交媒体上关注我,以便我们保持联系。一世’m on 脸书, Pinterest的, Instagram的您Tube!

打印
时钟 时钟图标刀具 餐具图标 标记图示 文件夹图标instagram instagram图标pinterest pinterest图标脸书 脸书图标打印 打印图标方格 方块图标
素食主义者巧克力花生酱香蕉冰淇淋-5

素食主义者 巧克力&花生酱软服务


描述

这纯素巧克力&花生酱软冰淇淋冰淇淋配方是一种轻松健康的方式,可享受不加糖的冷冻甜点。在10分钟或更短的时间内使这种不含乳制品的零食!


规模

配料

  • 2 冷冻香蕉,切成大块
  • 1 cup 冷冻芒果块
  • 2汤匙 花生酱(将杏仁黄油用于古法或无坚果饮食)
  • 4 麻点红枣
  • ½茶匙 香草精
  • 2汤匙 到1/4杯不加糖的杏仁奶
  • 2汤匙 可可粉或 2茶匙 角豆粉

使用说明

  1. 地点: 冷冻香蕉块,冷冻芒果,花生酱,枣,香草,两汤匙杏仁奶和可可粉,放在食物加工机的底座中。
  2. 处理: 持续5分钟,或直到混合物呈奶油状并完全混合。如有必要,再添加1-2汤匙杏仁奶,以获得正确的稠度。
  3. 服务: 立即。

笔记

  1. 为了使软质食品更易于混合,请确保将香蕉冷冻成片。这是一个指南 如何冷冻香蕉
  2. 确保将配料处理至少5分钟。运行食物处理器似乎很长时间,但是’真正将冷冻水果分解成柔软的质地的最低要求’re looking for.
  3. 您’我会在食谱中看到我可以选择使用可可粉或角豆粉。我喜欢用角豆粉’我要为孩子们​​或当我’我在当天晚些时候吃它。角豆粉不’不具有可可粉对某些人的任何刺激作用。
  4. 此食谱最好立即食用。 
  • 类别: 甜点
  • 方法: 食品加工机
  • 美食: 美国人

关键字: 素食香蕉软食谱,素食冰淇淋,无乳软食谱

唐’t forget to join the 干净的饮食厨房newsletter. 您’将获得我的《清洁饮食快速入门指南》以及所有最新食谱的链接。