现在有这么多健康又健康的无麸质零食选择。这是最好的健康零食,非常适合在旅途中或返校时使用。

准备旅行的手提箱

有时我们需要方便包装的无麸质零食,这些零食容易放入袋子或背包中。这些想法非常适合您’重新上路,或返回学校。 

这是最好的无麸质零食,同时也不含乳制品,并且相当健康!

最佳旅行小吃

1. Exo蛋白棒

I’这些going蛋白质棒会让您立刻振作起来!他们’是蛋白质的重要​​来源,and被磨碎成无味的面粉,然后混入这些如此美味的棒棒糖中。这些 Exo PB&J bars 在哪里’s at. Don’t worry, you can’我保证,不要尝尝干dried! 

注意:品牌有新标签,上图为旧设计。

两个包装好的酒吧,一个蓝莓香草,一个花生酱和果冻

2. 云雀艾伦·格兰诺拉

如果你有像我这样的爱吃甜食,你’我绝对喜欢这种发芽的无谷物和无麸质的麦片 云雀艾伦农场。它 ’松脆和绝对的完美。该公司有很多不同的口味,但是可可樱桃是我的最爱。

而且,你不’甚至需要牛奶来享受格兰诺拉麦片。只需将其分成较小的小袋,或将整个袋子装满,然后根据需要抓一把。

rad袋无谷物格兰诺拉麦片咬

3. lack子

接下来是健康,咸味无麸质的零食 莳萝花lack。他们’从亚麻籽中重新充满纤维(得到它,亚麻+饼干=饼干,太可爱了)。这些美味的饼干含有大量的纤维,但它们也有大量的风味。 

lack子

4. 无盐有机腰果

另一个很棒的无麸质小吃选择是这些 NOW Foods生产的纯有机腰果。他们’不含有机物和无盐,非常令人满意。袋子也可以重新密封,非常适合扔进袋子。

现在腰果

5. 有机牛肉干

无论你’出门旅行或一日游’拥有蛋白质零食可以帮助您保持精力充沛,这很好。我最喜欢的无麸质蛋白质小吃之一是 有机草食牛肉干。它 tastes good and does the trick.

如果我在旅​​行前有多余的时间,我喜欢做自己的脱水零食,例如 脱水甜菜片。脱水的蔬菜和水果通常可以制成零食,因为它们可以在室温下保存。

牛肉干

6. 杏仁黄油零食包

我觉得你’也要去爱这些 旅行包装的杏仁黄油。将一对夫妇放在您的书包中,然后吃平原或与苹果或香蕉一起吃。坚果黄油和水果始终是无麸质小吃的绝佳选择。

注意:如果您乘飞机旅行,可能无法将它们放在随身行李中,但是您可以肯定地检查它们或将其保存以备旅行之用。

一盒几包杏仁黄油洒了出来

7. 婴儿香蕉干

如果你爱吃甜食,’我会喜欢在Trader Joe上找到的这种未硫化的干果’s(您可以在 亚马孙 太!)。香蕉和芒果版本都耐嚼且甜,没有添加任何糖。

tjs干果

8. 黑巧克力

当您使用黑巧克力时,总能达到目的’重新上路,需要快速接机。我在网上发现的这个品牌真的很棒,’用椰子糖加糖,所以我真的很喜欢(我不能’不再在亚马逊上找到这些酒吧,但是在这里’s a link to the Rawmio巧克力树皮)。

Rawmio巧克力棒

9. 胶原蛋白肽旅行装

我每当我放在包里的最后一件物品’这些是在旅途中还是在路上 Vital Proteins胶原蛋白肽单份装。每天旅行时,我会至少使用其中一种,将肽倒在早餐粥中或倒入热饮料中。每个棒含9克蛋白质,因此这些是健康旅行的必备恕我直言。

另外,胶原蛋白似乎可以帮助保持我的头发,皮肤和指甲光滑,结实(了解有关 胶原蛋白)。双赢。

重要蛋白质棒

结论

你不’不必担心开始“glutened”如果您提前计划并确保当您有很多无麸质零食’重新上路,在校园里或旅行。这篇文章提供9种无麸质小吃选择,您可以将其放在食品储藏室或背包中,以帮助您保持营养和精力充沛。

保持健康,旅行安全! 

请参阅我的其他提示 旅途中保持健康.

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