描述
这款无乳霜排毒奶昔可帮助支撑身体’的自然排毒系统。将香蕉，菠萝，绿色食品和鳄梨等成分混合在一起，制成美味的早餐，午餐或小吃。素食主义者和古人。
规模
配料
- 1 cup 过滤水
- 2汤匙 大麻种子
- 1/2 成熟的香蕉，冷冻
- 1/3杯 冷冻菠萝
- 1/4 成熟的鳄梨
- 2 少数几个菠菜或羽衣甘蓝
- 5–10 新鲜香菜小枝，去除茎
- 1/2茶匙 肉桂粉
- 1–2 捞出不加糖的蛋白质粉（可选，用于额外的蛋白质）
使用说明
- 将牛奶，香蕉，菠萝，鳄梨，菠菜，香菜和肉桂粉放入高速搅拌机的水罐中。添加蛋白质粉（如果使用）。
- 高调混合约30秒钟，或直到混合物变得光滑和奶油状。
- 立即为您的奶昔服务，或将其覆盖并冷藏最多2天。
笔记
- 如果你不这样做’像香菜一样，您可以代替5-6片新鲜的薄荷叶。
- 营养数据不包括任何蛋白质粉末。
- 类别： 冰沙
- 方法： 搅拌机
- 美食： 健康
关键字： 素食主义者绿色思慕雪，鳄梨思慕雪，排毒饮料