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排毒奶昔在玻璃杯中,周围环绕着汤匙,香蕉,鳄梨和菠萝

奶油排毒奶昔


描述

这款无乳霜排毒奶昔可帮助支撑身体’的自然排毒系统。将香蕉,菠萝,绿色食品和鳄梨等成分混合在一起,制成美味的早餐,午餐或小吃。素食主义者和古人。


规模

配料

  • 1 cup 过滤水
  • 2汤匙 大麻种子
  • 1/2 成熟的香蕉,冷冻
  • 1/3杯 冷冻菠萝
  • 1/4 成熟的鳄梨
  • 2 少数几个菠菜或羽衣甘蓝
  • 510 新鲜香菜小枝,去除茎
  • 1/2茶匙 肉桂粉
  • 12 捞出不加糖的蛋白质粉(可选,用于额外的蛋白质)

使用说明

  1. 将牛奶,香蕉,菠萝,鳄梨,菠菜,香菜和肉桂粉放入高速搅拌机的水罐中。添加蛋白质粉(如果使用)。
  2. 高调混合约30秒钟,或直到混合物变得光滑和奶油状。
  3. 立即为您的奶昔服务,或将其覆盖并冷藏最多2天。

笔记

  • 如果你不这样做’像香菜一样,您可以代替5-6片新鲜的薄荷叶。
  • 营养数据不包括任何蛋白质粉末。
  • 类别: 冰沙
  • 方法: 搅拌机
  • 美食: 健康

关键字: 素食主义者绿色思慕雪,鳄梨思慕雪,排毒饮料