这健康又令人满意的克罗克波特墨西哥鸡肉&大米og真人下载是忙碌的周末的完美预选菜。早点设置,然后享用一锅美味。

美味的墨西哥饭碗配奶油鳄梨。

我觉得你’我真的很喜欢这个简单的鸡肉晚餐。您同时煮鸡肉和米饭,所以它’这是连锅都可以吃的一锅菜。

强调

  • 一锅一餐是您做过的最简单的事情之一。
  • 这道菜的准备时间只有15分钟。
  • 您可能手头上有所有需要的成分。
  • 如果您愿意,可以用鸡大腿代替鸡排。
  • 将og真人下载加倍,将剩余的食物冻结两个月。

制作此og真人下载的步骤

一个简单的每周晚上og真人下载,其中包含您已经拥有的原料。

步骤1

收集所有食材。您可能已经手头全部了!

第二步

将除柠檬汁和鳄梨外的所有东西都搅拌到Crockpot的碗中。盖上锅盖并煮高4-6小时,直到米饭变嫩为止。

瓦罐饭很容易准备。

第三步

将柠檬汁和钢包放入单独的碗中。顶上切成薄片的鳄梨,即可食用。

热门提示

  • 如果您愿意,可以使用鸡大腿而不是鸡排。
  • 将此og真人下载加倍,即可整周享用轻松午餐,或者冷冻,之后再享用更轻松的晚餐。
  • 在冰箱中存放最多4天。
  • 存放在冰箱中最多2个月。
  • 顶部再加热剩余的牛油果片。
在叉子的墨西哥鸡和米砂锅。

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瓦克鸡和米饭配鳄梨片在一个白色的碗里

Crockpot墨西哥鸡肉和米饭(不含麸质)


描述

这种健康而令人满意的克罗克波特墨西哥鸡肉&大米og真人下载是忙碌的工作日晚上的完美选择。将其放置在午后,然后享用一锅美味。


规模

配料

  • 1 cup 长粒白米,冲洗干净并沥干水分
  • 1.25 磅去皮去皮鸡胸肉,切成 1英寸的块
  • 1 洋葱,切碎
  • 2 cups 减钠鸡汤
  • 1 cup 准备好的莎莎酱
  • 1 5盎司罐装绿色智利
  • 1 15盎司黑豆罐头,冲洗后沥干
  • 1 柠檬汁
  • 1 鳄梨,切成薄片(用于馅料)

使用说明

  1. 在5夸脱或更大的Crockpot的底部,将大米,鸡肉,洋葱,鸡肉汤,辣调味汁,绿色辣椒和黑豆混合在一起。轻轻搅拌即可。
  2. 将盖子盖在锅上并将温度设置为高温。煮4-6个小时或直到米饭变软为止。 
  3. 取下盖子,搅拌柠檬汁。用钢包将盘子倒入单个碗中。在每份食物的顶部都放上鳄梨片。 
  4. 将剩余的食物存放在密封的容器中最多4天。

笔记

  • 您可以将所有剩菜在密闭的容器中冻结长达2个月。
  • 如果愿意,可以用鸡大腿代替鸡胸肉。
  • 类别: 主菜
  • 方法: 炖锅慢炖锅
  • 美食: 墨西哥菜

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