对于味道的清凉饮料,如在水疗中心的一天,然后尝试这个简单的4 - 成分黄瓜碎石冰沙。味道温和甜味,但也很奶油,令人耳目一新。无乳制品,Paleo和纯素食友好。

黄瓜冰沙在一块玻璃用切片的新鲜黄瓜服务

随着未来几个月的较温暖的天气,您将希望在后面口袋中拥有这款黄瓜冰沙配方。这是一种轻盈令人耳目一新的组合,当你想要水合物时很温和,只是完美。

黄瓜有一种天然大量的水,所以这就是让他们如此完美的冰沙。它们很容易混合,并用新鲜的石灰汁和蜂蜜(素食主义者可以使用枫糖浆)的味道很好。

与黄瓜冰沙食谱的标签的成分

食谱步骤

第一步

将切片的黄瓜,石灰汁,蜂蜜,杏仁牛奶和冰置于搅拌机中。

如果您不想在此食谱中使用盒装杏仁牛奶,您可以自己制作 自制杏仁奶. 南瓜种子牛奶 也很美味!看到我最好的清单 自制乳制品牛奶配方.

并且,一如既往,请在本帖子结束时检查食谱卡,以确切成分和测量。

黄瓜冰沙成分分层在搅拌器罐子里

第二步

将成分融为一下约30秒,或直到冰沙完全混合和奶油。

第三步

一旦你混合了你的黄瓜冰沙,那么你就可以在搅拌机中提供它。

玻璃充满了浅绿色黄瓜冰沙用一片新鲜的黄瓜在边缘

专业提示

  • 您可以轻松加倍或三重此食谱,具体取决于您想要的份数。
  • 如果您愿意,请使用枫糖浆而不是蜂蜜。
  • 如果你想要一个浓郁的味道,你可以使用无乳制品酸奶而不是杏仁牛奶。
  • 理想情况下,你会使用一个 Blendtec. or a 维生素 确保冰沙变得非常奶油和完全混合。

常见问题解答

我没有维生素。我可以在常规搅拌机中制作这个吗?

是的你可以!它可能不如顺利,但它仍然会很好。

我可以将冷冻水果添加到这个冰沙吗?

是的,冷冻香蕉,菠萝,草莓或樱桃都会好吃!

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或者,如果您想要更多冰沙食谱,请查看我的整个列表 无乳制品冰沙!

我希望你做这个食谱!如果你这样做,请留下评论和下面的主演审查。

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浅绿色冰沙在玻璃饰有黄瓜切片

黄瓜石灰冰沙(无乳制品)


描述

对于味道的清凉饮料,如在水疗中心的一天,然后尝试这个简单的4 - 成分黄瓜碎石冰沙。味道温和甜味,但也很奶油,令人耳目一新。无乳制品,Paleo和纯素食友好。


原料

规模
  • 1 英国黄瓜或者 2 波斯黄瓜,洗净并切成大块
  • 1 lime, juiced
  • 1汤匙 蜂蜜(素食主义者可以使用枫糖浆)
  • 1/2杯 不加糖的杏仁牛奶
  • 1 cup crushed ice

指示

  1. 将切片的黄瓜,石灰汁,蜂蜜,杏仁牛奶和冰置于搅拌机中。
  2. 将成分融为一下约30秒,或直到冰沙完全混合和奶油。
  3. 立即服务。

笔记

  1. 您可以轻松加倍或三重此食谱,具体取决于您想要的份数。
  2. 如果您愿意,请使用枫糖浆而不是蜂蜜。
  3. 如果你想要一个浓郁的味道,你可以使用无乳制品酸奶而不是杏仁牛奶。
  • 类别: 冰沙
  • 方法: 搅拌机
  • 菜式: 健康

关键词: 冰沙用黄瓜,spa冰沙

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