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新鲜og真人下载沙拉配芝麻

在温暖的天气里,新鲜的冰鲜沙拉是如此令人耳目一新。这种经典og真人下载沙拉的酮版本非常适合低碳水化合物饮食。此食谱也不含麸质,素食主义者,古人和无谷物。

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配料

制作这种沙拉酮和非酮沙拉所需要的唯一特殊配料是一种甜味剂,例如 Lakanto黄金蒙克果甜味剂。或者,您可以使用任何喜欢的颗粒状甜味剂。这将替代大多数og真人下载沙拉酱中的糖。

我还建议您寻找不含糖分的米酒醋。 马鲁坎 制作没有糖的版本。

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配方步骤

步骤1

制作这种酮og真人下载色拉的食谱就像将og真人下载切碎,调味,然后将两者结合一样容易。

第二步

沙拉制成后,您可以立即食用,也可以在冰箱中冷却以腌制风味。无论哪种方式,我都知道您会爱上这个!

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提示& Tricks

  • 有时人们抱怨og真人下载 让他们打 或给他们肚子痛。如果是这样,请寻找已知的波斯og真人下载“burpless”而且更容易消化您也可以尝试从og真人下载上去除皮肤,以帮助消化。
  • 随意使用此og真人下载沙拉食谱来发挥创意。您可以添加其他蔬菜(例如红柿子椒)以获得更多颜色,或者添加一些红辣椒片以增加辣味。
  • 这种Ketoog真人下载沙拉在冰箱中腌制至少30分钟后,味道会更加丰富。您也可以根据需要轻松地将此食谱加倍或增加三倍。

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用两个勺子在一个白碗og真人下载沙拉

简易酮og真人下载沙拉


描述

这种清爽的Easy Ketoog真人下载沙拉是完美的健康开胃菜或配菜。它’既酸甜又脆。


规模

配料

  • 2 英式og真人下载或 6 波斯og真人下载
  • 3 葱切碎
  • 1/2杯 无糖米酒醋
  • 2茶匙 Lakanto Monkfruit甜味剂
  • 2茶匙 芝麻油
  • ¼茶匙 海盐
  • 2汤匙 芝麻,打顶

使用说明

  1. 洗净并拍干og真人下载。如果需要,将它们去皮,然后切成小块。将切碎的og真人下载放在一个中等大小的碗中,然后加入切碎的葱。
  2. 然后,在一个小碗中,混合米酒醋,Lakanto甜味剂,麻油和盐。搅拌均匀,然后倒在og真人下载上的调味料上。搅拌混合。
  3. 将芝麻撒在上面并立即食用,或将色拉放入冰箱中,使其在食用前先腌制。
  • 类别: 小菜
  • 方法: 不烘烤
  • 美食: 健康

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