这款Instant Pot Baked Apples食谱是美味,健康的甜点,纯素食,无麸质,无谷物和古法。您只需要五种成分和30分钟即可。

在盘子上的三个烤的苹果

随着苹果季节的临近,我’ve更新了Clean Eating Kitchen最受欢迎的食谱之一。我个人喜欢年复一年地制作这种Instant Pot Baked Apples食谱。

烤苹果是享受秋天风味的健康方法。加上葡萄干,切碎的坚果和肉桂,这道美味的甜点非常令人满意。

当您想要甜食但您不想要甜食时,此食谱也很完美’没有时间或渴望做些精致的事情。开始完成,此食谱仅需30分钟,仅使用5种成分!

速溶苹果的标签照片

配方步骤

步骤1

要制作此食谱,首先需要清洗并去核苹果。我用瓜子削皮器或削皮刀切掉大部分的核心,然后用勺子挖出多余的种子。

用瓜球去核的苹果

第二步

接下来,制作用于填充苹果的混合物。我推荐椰子糖(或红糖或枣糖),肉桂,切碎的坚果和葡萄干。

在一个小白碗里装满烤苹果

第三步

将三角盆与水一起放入您的即食锅中。然后,将苹果放在上面。用勺子将每个苹果装满馅料。

苹果在速溶锅里加馅准备烘烤

第四步

在高压下将苹果烘烤五分钟。烹饪时间结束后,让压力自然下降约10分钟。然后,取下盖子,并用钳子将苹果移至盛满食物的盘子或碗中。 

在盘子里用葡萄干烤的苹果

常见问题

烤苹果使用的最佳苹果类型是什么?

我个人喜欢使用甜的红苹果。因此,Fuji,Gala和Honeycrisp是制作烤苹果时的绝佳选择。对于这种食谱,我倾向于远离青苹果,只是因为它们通常在蛋side一侧。

我可以在3夸脱速溶锅中制作此食谱吗?

是的你可以!但是,您可能必须将食谱切成两半(除非确保仍然使用一杯水)。

更容易&健康的苹果食谱

我希望你做这个食谱!如果您这样做,请在下面发表评论和加注星标的评论。

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在盘子上的三个烤的苹果

速溶锅烤苹果(30分钟)


描述

这款Instant Pot Baked Apples食谱是美味健康的甜点,不含素食,无麸质,无谷物和古法。您只需要五种成分和30分钟即可。


规模

配料

  • 4 苹果
  • 2茶匙 椰子糖*
  • 1/2茶匙 肉桂
  • 2汤匙 葡萄干
  • 2汤匙 切碎的杏仁,山核桃或核桃
  • 1 cup

使用说明

  1. 用勺子或甜瓜球将苹果洗净并去核,以确保除去所有苹果种子。注意不要在苹果底部戳出一个洞。
  2. 在一个小碗中,混合椰子糖,肉桂,葡萄干和切碎的坚果。搅拌混合。
  3. 然后,用勺子在苹果之间分配混合物,小心地注满每个苹果的孔。
  4. 将三角架放入6夸脱速溶锅的底部。将水倒入锅底。
  5. 将苹果放在三角架上并锁紧盖子。
  6. 在高压下将时间设置为5分钟。
  7. 烹饪时间结束后,让压力自然下降约10分钟,然后使用快速释放装置打开盖子。
  8. 用钳子把苹果移到盛满盘子或碗的碗中。您可以使用汤匙将锅底的一些液体倒在苹果上。
  9. 将苹果温热或在室温下食用。

笔记

*如果您愿意,可以使用红糖或枣糖。

  • 类别: 甜点
  • 方法: 速溶锅
  • 美食: 美国人

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