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即食锅胡萝卜姜汤金汤匙

速溶胡萝卜萝卜姜汤(Paleo,素食主义者)


描述

这种速溶胡萝卜萝卜姜汤是纯素和古法的,充满了健康的营养和风味。它’从开始到结束仅需20分钟即可制作的无乳快速汤配方。


规模

配料

  • 3 cups 切碎的胡萝卜(约 1 磅)
  • 1 cup 要水还是要肉汤
  • ¼茶匙 姜末
  • 1 葱,切碎
  • ½杯 椰奶
  • 1茶匙 椰子氨基酸
  • 的汁 石灰(可选,打顶)

使用说明

  1. 将胡萝卜,水或高汤,生姜和葱末放入6夸脱Instant Pot压力锅的碗中。
  2. 锁上盖子,将阀门密封。按下压力锅按钮并将时间设置为6分钟。
  3. 汤煮好后,请使用快速释放或自然释放的方法去掉盖子。
  4. 使用手浸式搅拌机将汤搅拌均匀。搅拌入椰奶,椰子氨基酸和新鲜的柠檬汁,趁热食用。

笔记

炉灶方向 包括将胡萝卜,肉汤,生姜和葱混合在一个大锅中。烧开,然后减少热量,小火煮20分钟,偶尔搅拌。胡萝卜嫩叉后,请关闭火源,然后使用手动浸入式搅拌机将汤制成汤泥。搅拌椰子奶,椰子氨基酸和酸橙汁,趁热食用。

  • 类别:
  • 方法: 高压锅,速溶锅
  • 美食: 美国人

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