您’重新爱上这种健康,营养丰富且易于制作的一锅速溶锅鸡饭汤og真人下载! 这汤里充满了丰盛的新鲜蔬菜和嫩熟的鸡肉。大米使汤呈乳脂状,新鲜的柠檬增添了一阵明亮的味道。

碗速溶鸡米饭汤,上面放新鲜百里香

那里’就像在寒冷的天气里喝一碗暖和的鸡肉饭汤一样。这个简单的og真人下载非常适合快速午餐或晚餐,并且一定会从内到外为您加热。

og真人下载亮点

  • 有很多蔬菜等 抗炎成分 ,鸡汤非常适合一年中感冒和流感病毒泛滥的时期。
  • 在即食锅鸡肉汤中挤入大量的新鲜柠檬汁,甚至可以提供相当数量的 维生素C. 唐’t miss my other 增强免疫力的技巧 当你’re fighting a cold. 
  • 这个即食锅柠檬鸡肉和米饭汤 非常适合做饭 ’易于重新加热,甚至可以冷冻以备将来使用。
  • 关于此og真人下载的最好部分之一是,米饭,鸡肉和蔬菜都在同一锅中一起煮熟。 
带有便签鸡米汤配料的标签照片

配方步骤

有时,最简单的食材便是您享用美味,丰盛餐点所需要的。让我告诉你,用柠檬制作这种速溶鸡汤汤有多容易。 

配方步骤

步骤1

切碎所有蔬菜,然后冲洗米饭。将鸡肉切成小块,长约1英寸。将所有食材加入6夸脱或8夸脱速溶锅中。

准备煮熟的速溶锅碗里的配料

第二步

锁上盖子,在高压下将烹饪时间设置为7分钟。这将是足够的时间来煮鸡肉,而不是煮米饭。

第三步

烹饪时间到时,让压力自然下降约5分钟。然后,使用快速释放装置消除所有剩余压力。小心地取下盖子,并加入新鲜的柠檬汁。

服务热。

煮熟的火锅鸡饭汤

我觉得你’真的要去爱这个鸡汤的丰盛,奶油和美味。新鲜的柠檬味真的跳出来,并增加了很多亮度。

专业提示

  • 我建议将鸡肉切成小块,最大长度为1/2英寸。那’s because we don’不想煮大米,但是我们要确保鸡肉煮熟。
  • 我用白巴斯马蒂大米做这道菜,我没有’t recommend a short-grain variety for this particular recipe. 您’我还需要冲洗 大米,然后再放入锅中。
  • 请查看此帖子末尾的可打印配方卡,以获取确切的尺寸和存储提示。

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盛有速溶鸡饭汤和侧面新鲜柠檬的碗

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白碗速溶鸡饭汤

柠檬方便锅鸡汤


描述

您’重新爱上这种健康,营养丰富且易于制作的一锅速溶锅鸡饭汤og真人下载! 这汤里充满了丰盛的新鲜蔬菜和嫩熟的鸡肉。大米使汤呈乳脂状,新鲜的柠檬增添了一阵明亮的味道。


规模

配料

  • 1.25 磅鸡柳或去骨鸡胸肉,切成 ½英寸件
  • 1/2 洋葱,切碎
  • 3 切好了的胡萝卜
  • 6 切碎的芹菜茎
  • 1茶匙 干或新鲜百里香
  • 1/2茶匙
  • ¼茶匙 黑胡椒粉
  • 1 cup 白印度香米,漂洗
  • 4 cups 减钠鸡汤
  • 2 cups
  • 2 柠檬汁

使用说明

  1. 在6夸脱或8夸脱的速溶锅的底部,将鸡肉,洋葱,胡萝卜,芹菜,百里香,盐,胡椒粉,米饭,鸡肉汤和水混合在一起。
  2. 锁定盖子,并在高压下将时间设置为7分钟。
  3. 烹饪时间结束后,让压力自然下降5分钟。快速释放剩余压力并小心地取下盖子。
  4. 搅拌入柠檬汁并立即食用。

笔记

  1. 将剩余的食物放在冰箱的密封容器中最多保存5天。上菜前要重新加热。
  2. 或者,您可以将汤放在密封的容器中冷冻最多2个月。
  3. 此og真人下载使用长粒白米,而不是短粒米。 
  • 类别:
  • 方法: 速溶锅高压锅
  • 美食: 健康

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