健康即食火鸡胸脯肉& Gravy
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这款即食火鸡火鸡胸肉是煮火鸡的最简单方法，它基本上可以同时制作肉汁！这是无麸质，古法和全麦的完美无忧健康假期食谱。
不管你’重新托管感恩节，或者今年只与您的直系亲戚一起享受感恩节，那么这对您来说就是完美的食谱。此食谱非常适合最多四个人的小型聚会。毕竟，这顿饭不仅仅只是火鸡，还更多是关于配菜和甜点，对吗？
食谱秘诀
- 制作土耳其火锅的最大建议是确保您不要’鸡胸肉不要太大。您需要确保它适合您的Instant Pot。为一个 6夸脱速溶锅，而火鸡胸肉重2.75磅，正好适合锅中。
- 而且，如果您有 无骨火鸡胸 您想在高压锅中做饭，可以看到我的食谱。
- 在稍后的烹饪过程中，还可以通过其他一些步骤将肉汤变成肉汁，因此请务必选择优质的肉汤。天然食品商店的冰箱部分有一些了不起的品牌，所以我建议在那儿寻找，而不是放在架子上。
配方步骤
步骤1
将汤加到6夸脱8夸脱Instant Pot压力锅的底部。将金属三角架放在上面。接下来，将火鸡胸脯放在三角架顶部。
第二步
用双手或汤匙将酥油或黄油涂在上面。撒上干香草调味料。锁定锅盖并按下按钮进行压力烹饪。将时间设置为40分钟。
第三步
烹饪时间结束后，让压力自然下降或使用快速释放方法。用钳子将火鸡的乳房小心地移到盘子上。
第四步
要制作速溶锅肉汁，您需要滤掉锅中剩余的肉汤。使用干净的不锈钢漏勺过滤肉汁。然后，将拉紧的肉汁倒入速溶锅中，然后按下按钮进行炒制。
第五步
肉汁煮后，加入竹芋粉并用打蛋器混合。继续搅拌肉汁几分钟，直到面粉溶解。让锅煮约10分钟，使肉汁变浓。
第六步
将肉汁倒入碗中，与火鸡一起食用。
推荐项目
- 6夸脱 要么 8夸脱 速溶锅高压锅
- 原味大蒜&香草调味料
- 有机，草食酥油
我希望你做这个食谱！如果您这样做，请在下面发表评论和加注星标的评论。
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即食火鸡胸脯肉汁
- Prep Time: 15分钟
- Cook Time: 40分钟
- Total Time: 55分钟
- Yield: 4 1x
- Diet: 不含麸质
描述
这款即食火鸡火鸡胸肉是煮火鸡的最简单方法，它基本上可以同时制作肉汁！这是无麸质，古法和全麦的完美无忧健康假期食谱。
规模
配料
- 2 cups 火鸡，鸡肉或牛肉汤
- 1 2.75磅火鸡胸
- 2汤匙 酥油或黄油
- 1茶匙 干草药
- 1 新鲜的迷迭香小树枝
- 2汤匙 葛粉
使用说明
- 将汤加到6夸脱8夸脱Instant Pot压力锅的底部。将金属三角架放在上面。
- 接下来，将火鸡胸脯放在三角架顶部。
- 用双手或汤匙将酥油或黄油涂在上面。撒上干香草调味料。
- 锁定锅盖并按下按钮进行压力烹饪。将时间设置为40分钟。
- 烹饪时间结束后，让压力自然下降或使用快速释放方法。
- 用钳子将火鸡的乳房小心地移到盘子上。
- 要制作肉汁，您需要过滤掉锅中剩余的肉汤。使用干净的不锈钢漏勺过滤肉汁。
- 然后，将拉紧的肉汁倒入速溶锅中，然后按下按钮进行炒制。肉汁煮后，加入竹芋粉并用打蛋器混合。
- 继续搅拌肉汁几分钟，直到面粉溶解。让锅煮约10分钟，使肉汁变浓。
- 将肉汁倒入碗中，与火鸡一起食用。
笔记
- 您可以将剩下的煮熟的火鸡放在冰箱中的密封容器中最多保存4天。
- 类别： 主菜
- 方法： 速溶锅高压锅
- 美食： 健康
关键字： 如何在速溶火锅中煮火鸡，速溶火鸡火鸡胸，高压锅火鸡
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那’速溶锅的一个伟大目标！我有6夸脱，想知道我是否’d如果我有3夸脱的大小（小薯条，没有冰柜，可以自己煮），请多使用它。火鸡胸肉在即食锅中较小的一部分对我来说虽然有用。我曾经经常使用竹芋粉，需要再补充一些。一世’我将研究您的Cranberry Relish 速溶锅食谱，因为它引起了我的注意！谢谢！
★★★★★
谢谢，黛布！我玩IP时很开心。我认为您可能希望使用3夸脱的IP，但是我建议您在6夸脱的情况下只生产较小的批次。 3夸脱非常小。 -XOXO
这个食谱听起来不错，非常适合一个小型家庭，但我很难在火鸡上找到那么小的骨头。您在哪里找到您的？
嗨，斯蒂芬妮！我在Trader Joe找到我的’s，但您总是可以向当地杂货店的屠夫订购。请享用！！！
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嗨，嗨！看起来很好吃。我最近刚买了一个1.75磅的火鸡胸脯-刚好是轮毂吗？时间调整将在此进行。
谢谢❤️
有人说每磅6分钟，但我喜欢煮更长的时间以确保’煮熟了。请享用！！！
Pingback：即时火锅食谱土耳其– DIY食谱：每日轻松制作食谱指南
这是使用新鲜的火鸡胸肉还是冷冻的？谢谢！
这是新鲜的火鸡胸脯。如果要使用冻结，则至少需要再添加10-15分钟。
我喜欢我的锅，但有时我的鸡出来很粘。恐怕土耳其会这样做。您的经历如何？
那 shouldn’不会发生在火鸡胸中。我不知道你的鸡是否煮得过头了？
我刚刚意识到，当我从一家在线公司订购了2个牧场火鸡胸脯时，我得到了无骨和无皮的，每个火鸡胸脯1.12磅。啊。
能否请您提供一些时间长度建议以及我可能需要取得成功的其他调味料变化？非常感谢！
真的没有’不能更改烹饪时间或调味料，帕姆。唐’不用担心，您的火鸡会很好吃！