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碗有三个芒果冰棍

芒果菠萝香蕉冰棍


描述

这些芒果菠萝香蕉冰棍是完美的健康夏日佳肴。孩子和成年人都喜欢这些健康的冰棒。纯素食,不含乳制品,不添加糖。


规模

配料

  • 1 一袋16盎司的冷冻芒果块,在冰箱中除霜过夜(约 3 cups)*
  • 1 香蕉
  • ½杯 冷冻菠萝

使用说明

  1. 将解冻的或新鲜的芒果块,香蕉和冷冻的菠萝放入高速搅拌机的水罐中。如果你’在使用已经解冻的冷冻芒果时,也应该使用一些液体。如果您使用的是新鲜芒果,’我们需要使用带有防拆功能的搅拌器,以帮助将配料推入刀片(或加入几汤匙水或牛奶)。
  2. 在高处进行处理直到光滑。
  3. 将混合物倒入冰棒模具中。冷冻至少6小时,或直到冷冻成固体。
  4. 要从模具中取出冰棍,请在温水中将其运转约15秒钟。然后,小心地从模具中取出冰棒。
  5. 享受感冒。

笔记

*或者,您可以使用大约3种大成熟芒果中的新鲜芒果

如果您希望冰棒更甜,那么还可以添加1/4杯枫糖浆或4个去核的枣。 

  • 类别: 甜点
  • 方法: 冰冻的
  • 美食: 健康

关键字: 健康冰棍,无糖冰棍,素食主义者冰棍