这里’一种不含乳制品的纯素食草莓椰子尼斯奶油配方,非常适合温暖的天气。这是使用健康成分制成的健康美味的食物。

两碗草莓og真人下载

食谱亮点

这个简单的自制素食og真人下载食谱充满了浓郁的草莓味。由于使用了椰奶,它还具有出色的质地和口感。最重要的是,这种草莓美味奶油配方采用有益健康的成分制成,非常适合健康饮食。

这个食谱是:

  • 素食主义者
  • 不含乳制品
  • 不含麸质,
  • 用枣或枫糖浆加糖(您的选择),
  • 而且没有任何防腐剂。

配方步骤

步骤1

制作自制og真人下载的第一步是收集所有成分。制作纯素食og真人下载基料的方法有很多,但我最喜欢的方法之一是将大豆或杏仁奶与椰子奶混合以达到最佳奶油味。 

如果你不这样做’如果不想使用豆浆,则可以使用一整罐全脂椰子奶,也可以使用一杯椰子奶和一杯不加糖的杏仁奶(具体测量请参见下面的配方卡)。

搅拌机中的og真人下载配料

第二步

在像 Blendtec or a 维他奶。使它们光滑。然后,将混合物倒入og真人下载机中(我用 Cuisinartog真人下载机 )。

或者,如果您不’没有og真人下载制造商,请阅读有关 没有制造商如何制作og真人下载.

维他奶中掺入的草莓og真人下载成分

第三步

接下来,你 ’我需要搅拌好奶油混合物至少20-30分钟,或根据制造商’的指示。草莓使og真人下载粉底变得如此漂亮和粉红色!

你什么’会得到柔软而美味的冷淡混合物。 

og真人下载机中的草莓og真人下载

第四步

可以将草莓og真人下载转移到可冷冻的容器中,再冷冻30分钟,或者直接从og真人下载机中取出。

冷冻时间越长,草莓og真人下载就会越结实。

bowl of strawberry 不错 cream

常见问题

Why is it called 不错 cream?

好的奶油是玩文字游戏。由于它’s 不含乳制品 it’不是由动物制成的。许多人认为,不带牛奶食用对动物来说是一种恩惠。更不用说,许多人对乳制品不耐受或过敏,导致不适的症状。进一步了解 无乳制品的原因.

能够 I leave out the soy milk to make this recipe paleo-friendly?

明确地!只要确保总共使用两杯无乳牛奶即可。对于此食谱,您可以使用两杯不加豆浆的全杯椰奶(1罐13.5盎司罐)使其成为古法。或者,您可以使用一杯椰子奶和一杯不加糖的杏仁奶。

如上所述,我喜欢将椰子奶和豆浆混合用于无乳og真人下载,但是请随时进行所需的任何调整。我不’不能吃很多大豆食品,但在这种情况下,我有一个特殊的例外。

如何防止og真人下载粘在冷冻碗内部?

有时,og真人下载混合物会粘在og真人下载机冷冻碗的内部。为防止这种情况,在倒入混合物之前,始终可以用不粘锅的烹饪喷雾剂对碗内部进行喷涂。这是一个可选步骤。

能够 I keep this recipe in the freezer for a long time?

我使用无乳og真人下载的经验是,最好在制作og真人下载的同一天食用它们。否则,它们将非常坚硬。也就是说,如果您将此食谱冻结几个小时以上,’在尝试将其铲起之前,只需将其预热一下即可。食用前15分钟在厨房台面上。

scoop of strawberry 不错 cream with fresh mint on top

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碗粉红色的og真人下载,上面放着新鲜的薄荷

纯素食草莓椰子奶油


描述

这里’一种不含乳制品的纯素食草莓椰子尼斯奶油配方,非常适合温暖的天气。这是使用健康成分制成的健康美味的食物。


规模

配料

  • 1 cup 不加糖的豆浆或杏仁奶*
  • 1 cup 罐装全脂椰子牛奶
  • 1 cup 去核Medjool日期或 1/2杯 枫糖浆
  • 3 cups 冷冻草莓(约 24 草莓或10盎司包装的数量)
  • 1茶匙 香草精或1香子兰豆的种子
  • 1/2茶匙 甜菜汁粉(用于天然食用色素,可选)

使用说明

  1. 在高速搅拌机的底部将无乳牛奶,椰奶,红枣或枫糖浆,草莓,香草精或香草种子以及甜菜汁粉混合在一起。
  2. 处理原料约30秒钟,或直至光滑。
  3. 将混合物倒入og真人下载机的底座中,并根据制造商进行冷冻’s instructions.
  4. 理想情况下,您需要在冰激凌之后再冷冻1-2小时’是在og真人下载机中完成的,因此它变得非常牢固。然后,在食用前约15分钟,将其从冰柜中取出,以便将其捞起。

笔记

  1. *如果您想使该食谱更丰富,只需将豆浆或杏仁奶排除在外,然后将椰子奶加至2杯即可。
  • 类别: 甜点
  • 方法: og真人下载机
  • 美食: 美国人

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