这篇文章包括六个健康原因,为什么您可能希望考虑无og真人下载饮食,即使您没有乳糜泻。 

og真人下载图片的原因

您可能想要免费谷蛋白的原因有几个原因,但让我们先查看基础知识。

什么是og真人下载?

og真人下载是一组蛋白质中发现的一组蛋白质,如小麦,大麦和黑麦。og真人下载充当了将谷物固定在一起的“胶水”并允许它保持其形状。

面筋可以在面包,意大利面团,面团,烘焙食品,谷物和更毫无戒心的地方找到,如交叉污染的燕麦,酱油,沙拉酱,调味品,熟食肉类,奶酪,油炸食品,糖果,酒精,药物,补充剂,化妆品等等。 

如果您试图避免og真人下载,请注意食物标签是必要的。 

切片酵母面包

考虑无og真人下载的6个理由

小麦是一种常见的过敏原

除了无og真人下载,除了含有含有含有含有含有含有谷粒的谷物之外,您最终会避免麦。由于小麦是其中之一 顶部过敏原然后通过无og真人下载您将避免对系统过敏原。

og真人下载可以是炎症的

如果你有og真人下载敏感性,那么吃og真人下载可以让你的症状,如关节疼痛, 更差。有报道 og真人下载可以加剧关节炎,特别是如果你已经有乳糜泻。但是,即使对于那些有非腹腔og真人下载感觉的人,也可能存在饮食og真人下载和肿胀的关节之间的联系。

面包和蜂蜜

3.og真人下载可能会导致 thyroid problems

og真人下载可以对甲状腺疾病产生负面影响,并且有研究表明无og真人下载饮食可以帮助 减少抗体 与自身免疫性甲状腺疾病有关。 

4.og真人下载产品不一定是营养密集的

og真人下载产品,包括由小麦制成的面包,是 不考虑 成为营养密集的食物。事实上,无og真人下载和含og真人下载谷物通常是 淘汰 在饮食中喜欢 古饮食 专注于只吃食物我们的祖先为大多数历史而吃。

5.非腹腔og真人下载敏感性

据估计,占人口的13%遭受了 og真人下载敏感性。og真人下载敏感性会导致各种阴性症状,但不一定会出现在乳糜泻。这种情况被提及 作为 ”非乳糜烃含量敏感。“

你怎么知道你是否有非乳糜蛋白含og真人下载敏感性?一些常见的报告症状包括:

  • 肚子不舒服
  • 不规则的排便
  • 头痛 and migraines
  • 脑雾
  • 疲劳
  • 抑郁症,焦虑和其他情绪障碍
  • 关节疼痛和肌肉痉挛
  • 类风湿关节炎
  • 四肢刺痛和麻木
  • 痤疮,湿疹或未解释的皮疹等皮肤问题
  • 不孕

在og真人下载消费后,这些迹象和症状可能会出现,或者可能需要几天时间出现。肯定是og真人下载造成这些症状的唯一方法是尝试从饮食中消除它,看看症状是否有所改善。

显示胃的妇女

og真人下载可能阻止营养素 吸收

如果你确实有og真人下载敏感性或腹腔疾病,但你继续消耗og真人下载,你的肠壁可能会发炎。这种情况有时被称为泄漏肠道综合征 can lead to the 无法吸收营养素 from the diet.

我无og真人下载旅程

在大约七年前我开发了慢性荨麻疹之前,我甚至甚至不含og真人下载。直到那一点,我的主流医生从未提到og真人下载敏感性,即使我患有自身免疫性甲状腺疾病。

在那一点上,我遇到了“非乳糜蛋白筋敏感度”一词,我决定尝试无og真人下载。我的荨麻疹慢慢开始消失,在那之后我从未回过头来吃og真人下载。

顺便提一下,我也遵循大部分 无乳制品饮食 还有助于管理炎症。阅读更多关于如何开始的信息 无og真人下载和乳制品饮食

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常见问题解答

每个人都应该无og真人下载吗?

对于患有乳糜泻的人,无og真人下载是必不可少的。一些批评者认为无og真人下载才能成为一个不完全必要的食品饮食。这真的是你应该与你的医疗保健专业人士讨论并为自己决定。

什么是最好的无og真人下载面粉替代品?

一些可以取代粮食面粉的面粉包括:

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面包店对待

结论

事实证明,有很多原因为什么 也许希望无og真人下载,即使你没有乳糜泻。如果您正在考虑对您的饮食进行更改,这可能是您想要尝试的第一件事之一。

它真的取决于你确定采用无og真人下载饮食是否适合您。许多人选择尝试消除一段时间,看看它是否让他们感觉更好。一如既往,最好与合格的从业者合作,帮助确定无og真人下载饮食是否适合您。 

注意:此帖子仅供参考,并非作为医疗建议。请咨询您的医疗保健提供商以获取与个人情况有关的建议。

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